|
ΑΛΗΘΙΝΕΣ ΔΗΛΩΣΕΙΣ ΑΝΘΡΩΠΩΝ ΠΟΥ ΓΥΜΝΑΖΟΝΤΑΙ ΣΤΟ TRUE PILATES
Συνέχεια απο το Homepage...
“Είχα χρόνια να δω το σώμα μου στην φυσιολογική του μορφή! ...Αισθάνομαι υγιής γεμάτη ευεξία!”
-Βίκυ Μ. 10 μαθήματα - 5 weeks, Άνω Γλυφάδα, 5/11/08
“...Η πλάτη μου είναι πιο δυνατή και δε με πονά πια, πράγμα που συνέβαινε παλιότερα όταν ξυπνούσα...”
-Μαίρη Π. 20 μαθήματα-2 1/2/μήνες, Παλαιό Φάληρο, 14/6/07
“Χαλάρωση, πίεση, προσπάθεια να πας λίγο παρά πέρα. Για μένα είναι μια συνάντηση με τον εαυτό μου...”
-Αλεξάνδρα Β. 10 μαθήματα - 5 weeks, Βουλιαγμένη, 19/12/06
“...Η αντοχή μου αυξήθηκε, η κούραση σιγά-σιγά μειωνόταν και τα διάφορα σημεία του σώματος αποκτούν σταδιακά μια δυναμική...”
-Δέσποινα Τ. 10 μαθήματα - 5 weeks, Άνω Γλυφάδα, 24/10/08
“...Περισσότερη ενέργεια και επομένως περισσότερη διάθεση όταν κάνω το οτιδήποτε.”
-Βάσω Κ. 20 μαθήματα-2 1/2 μήνες, 6/2/09
“...Δεν πονάνε τα πόδια και δεν πρήζονται απ’την ορθοστασία. Πολύ ενέργεια την οποία δεν είχα και περισσότερη αντοχή.”
-Σοφία Κ. 10 μαθήματα - 5 weeks, 10/12/08
“Με την ολοκλήρωση των 10 μαθημάτων, νιώθω πιο ευλύγιστη, πιο δυνατή και αναπνέω σωστότερα. Επίσης, κάποιος πόνος που με ταλαιπωρεί στην πλάτη, έχει αρχίσει και υποχωρεί σιγα-σιγά...”
-Μάρθα Λ. 10 μαθήματα - 5 weeks, 12/2/09
“...Με βοήθησε χωρίς κόπο κι εξουθενωτική προσπάθεια να αρχίσω να φτιάχνω ένα πιο δυνατό και καλίγραμμο σώμα. Σίγουρα δεν συγκρίνεται με κανένα άλλο είδος γυμναστικής, είναι με διαφορά η καλύτερη λύση.”
-Αλεξάνδρα Μ., 20 μαθήματα-3 μήνες, 25/2/09
“Μέσα σε 10 μαθήματα κατάφερα να επισημάνω στοιχεία του εαυτού μου που καιρό ήταν κρυμμένα: καθημερινή καλή διάθεση και καλύτερη ψυχολογική κατάσταση... Ξαναβρίσκω τα κομμάτια μου και δημιουργώ το παζλ σιγά-σιγά...”
-Βασιλική Π., 10 Μαθήματα - 5 εβδομάδες, 17/3/09
“Με την ολοκλήρωση των 10 μαθημάτων νιώθω πιο ευλύγιστη και πιο ελαστική. Έχω την αίσθηση οτι ελέγχω καλύτερα το σώμα μου. Απέκτησα μεγαλύτερη αντοχή και καλύτερη φυσική κατάσταση. Το σώμα μου είναι πιο σφικτό και έχω αποκτήσει καλύτερη στάση.”
-Ναταλία Κ., 10 μαθήματα - 5 εβδομάδες, 7/4/09
“...Νιώθω πιο “σφιχτή” και πιο γυμνασμένη. Αισθάνομαι οτι γυμνάζω όλους τους μυς του σώματός μου, απο άκρη σε άκρη, χωρίς να δημιουργώ επιπλέον προβλήματα στις ήδη ευαίσθητες περιοχές του αυχένα και της πλάτης...”
-Κατερίνα Α., 10 Μαθήματα - 5 εβδομάδες, 2/4/09
“Ο κυριότερος λόγος που ξεκίνησα είναι για να βελτιώσω τη φυσική μου κατάσταση, το οποίο έγινε σε λιγότερο απο 10 μαθήματα. Και αυτό το πρόσεξα σε απλά καθημερινά πράγματα, περπατάω ευκολότερα χωρίς να μου κόβεται η ανάσα και γενικώς “αντέχω” περισσότερο. Στη συνέχεια βελτιώθηκε πολύ και η στάση του σώματός μου, κάτι που ήθελα πολύ, γιατί παρόλο που έιμαι μόνο 29 ετών, ήμουν πολύ “δεμένη” και “ταλαιπωρημένη”. Τέλος, αφού κατάφερα τα δύο πρώτα, βλέπω και διαφορά στο σώμα μου...”
-Ειρήνη Τ., 10 Μαθήματα - 5 εβδομάδες, 6/4/09
“...Μετά απο τα πρώτα 10 μαθήματα νιώθω να ξαναβρίσκω την φόρμα μου, να είμαι πιο ευλύγιστη και να έχω καλύτερη στάση σώματος. Απο τα πιο βασικά θεωρώ οτι είναι η τόνωση της αυτοπεποίθησησης και οτι ουσιαστικά δε δουλεύεις μόνο σωματικά αλλά και ψυχικά. Είμαι σίγουρη οτι η συνέχεια θα είναι εξίσου αποτελεσματική.”
-Κατερίνα Σ., 10 μαθήματα - 5 εβδομάδες, 4/5/09
“Αισθάνομαι περισσότερο ευλύγιστη με λιγότερους πόνους στη μέση μου και τον αυχένα. Έχω παρατηρήσει στο σώμα μου σύσφιξη στα πόδια και τους γλουτούς, αλλά το πιο σημαντικό θεωρώ οτι είναι η ευεξία και η θετική ενέργεια που αισθάνομαι μετά το μάθημα της γυμναστικής με τον Πάρη!”
-Ελένη Μ., 10 μαθήματα - 5 εβδομάδες, 7/4/09
“Το σώμα μου στο σύνολό του έχει γίνει πιο σφιχτό, δυνατό κι ευλύγιστο... Πραγματικά, νιώθεις το σώμα σου να αλλάζει μάθημα με μάθημα!”
-Τζένη Κ., 20 μαθήματα - 2 μήνες, 26/11/09
“...Με το Πιλάτες νιώθω οτι πραγματικά γυμνάζομαι κι αυτό γίνεται σε ένα πολύ ευχάριστο και “φρέσκο” περιβάλλον με ωραία μουσική, κάτω απο το αετίσιο βλέμμα του Πάρη, που (αλοίμονό μας) δεν του ξεφεύγει τίποτα...”
-Αγγελική Σ., 20 μαθήματα - 2 1/2 μήνες, 10/12/09
“...Αρχικά νιώθω το σώμα μου πιο σφικτό, έχω αποκτήσει σωστή στάση του σώματος. Δε με ταλαιπωρούν πια πόνοι στη μέση μου και νιώθω το σώμα μου πιο ελαφρύ. Ψυχολογικά νιώθω ισορροπία και ευεξία. Σας ευχαριστώ πολύ!!!”
-Τάνια Ν. 20 μαθήματα - 2 1/2 μήνες, 19/1/10
“...Τώρα πια έχω φτάσει σ’ένα τέτοιο στάδιο που έχω αποκτήσει ευλυγισία, καλή αναπνοή και δύναμη. Συγκεκριμένα λόγω της φύσης της δουλειάς μου (κομμώτρια) η ορθοστασία δεν είναι πια ενοχλητική, η χρήση των εργαλείων σ’αυτή είναι ξεκούραστη, καθώς τα χέρια μου έχουν δυναμώσει και η στάση του σώματός μου έχει βελτιωθεί. Οπτικά η γραμμή του σώματός μου είναι ικανοποιητική σε μεγάλο βαθμό. Τελειώνοντας, το True Pilates μου κεντρίζει τόσο το ενδιαφέρον έτσι ώστε όσο κουραστική κι αν είναι η μέρα μου, επιδιώκω να ασκούμαι αφού μου προσφέρει ηρεμία, γαλήνη και αυτοπεποίθηση τόσο ψυχικά όσο και σωματικά!”
-Σοφία Κ. 20 μαθήματα - 2 1/2 μήνες, 27/4/10
“...Είδα μεγάλη διαφορά στο σώμα μου και απέκτησα αυτοπεποίθηση. Ξεκινώντας απο τη μέση, την νιώθω πιο ευλύγιστη και δε με πονά όπως πριν. Ο κορμός μου έσφιξε πιο πολύ και τα χέρια μου απέκτησαν αρκετή δύναμη!...”
-Ελένη Κ. 20 μαθήματα - 2 1/2 μήνες, 5/5/10
“Όταν ξεκίνησα τα μαθήματα ένιωθα πόσο πολύ είχα αφήσει το σώμα μου, ήταν άκαμπτο και πονούσε η μέση και οι αρθρώσεις μου. Η αλήθεια είναιοτι μετά τα 5 πρώτα μαθήματα είχα απίστευτη βελτίωση και ενέργεια, και δεν ήθελα να χάνω μαθήματα παρ’όλες τις επαγγελματικές μου υποχρεώσεις. Στα 15 μαθήματα είχα χάσει 3 κιλά και είχα κερδίσει σε ευκαμψία, δύναμη και βελτιώση στη στάση του σώματος, έβγαζα τις ασκήσεις άνετα. Στα 20 μαθήματα νιώθω οτι μου είναι απαραίτητο εάν θέλω να έχω πιότητα ζωής όχι μόνο στην εμφάνιση, αλλά στην ουσία.”
-Κική Ρ. 20 μαθήματα - 2 1/2 μήνες, 19/5/10
“Φίλες και φίλοι, η περίπτωσή μου θεωρώ οτι είναι ξεχωριστή. Ξεκίνησα το πρόγραμμα True Pilates κατόπιν σχετικής σύστασης απο τον θεράποντα γιατρό μου. Αντιμετώπιζα χρόνιο μυικό πρόβλημα καθώς και πρόβλημα στη μέση και τα ισχία, γεγονός που έκανε δύσκολη την καθημερινότητά μου. Ξεκίνησα το πρόγραμμα με σκεπτικισμό, φόβο και ανησυχία κυρίως για να μη χειροτερέψει η κατάστασή μου. Μέρα με τη μέρα παρατηρούσα πως αποκτούσα περισσότερη δύναμη και αντοχή καθώς και βελτίωση στο πρόβλημά μου. Θεωρώ οτι έχω πολύ δρόμο μπροστά μου και στόχος μου είναι να συνεχίσω για ακόμα καλύτερα αποτελέσματα, διότι το να ξεκινά κάποιος να γυμνάζεται στα 48 του χρόνια είναι δύσκολο αλλά όχι και ακατόρθωτο. Συνεχίζω!!!”
-Λίτσα Τ. 20 μαθήματα - 2 μήνες, 3/11/10
“...Έχω αποκτήσει την παλιά μου ευλυγισία, έχει αλλάξει ξανά προς το καλύτερο η διάθεσή μου και έχω αρχίσει πλέον να πιστεύω πως θα μπορούσα να επιστρέψω και στη φυσική κατάσταση και στην εικονα που είχα για τον εαυτο μου πριν την εγκυμοσυνη. Επίσης είναι σημαντικο για μενα το γεγονος οτι κανω πάνω απο 1 κάμψη και πάνω απο 10 προβολές! Υποφέρω το ίδιο αλλά κάνω περισσότερες επαναλήψεις...”
-Τζένη Π. 20 μαθήματα - 2 μήνες, 1/12/10
“Ο λόγος που αποφάσισα να εγγραφώ στο True Pilates ήταν για να βελτιώσω την ποιότητα ζωής μου και εξηγούμαι: κάνοντας εργασία που με καθήλωνε για 10-12 ώρες καθημερινά σε ένα γραφείο μπροστά απο έναν Η/Υ, είχε αρχίσει να αλλάζει προς το χειρότερο η στάση του σώματός μου, είχα μικροενοχλήσεις στι μέση μου και σε συνδυασμό με μια όχι και τόσο ισορροπημένη διατροφή, είχα αρχίσει να συσσωρεύω και κάποια παραπανίσια κιλά. Με τα μαθήματα Pilates βελτίωσα τη στάση του σώματός μου, έπαψαν οι ενοχλήσεις στη μέση μου και με τις χρήσιμες διατροφικές συμβουλές του Πάρη κατάφερα να διατηρήσω τα λίγα κιλά που είχα χάσει και κατάφερα να χάσω κι άλλα καθώς και πόντους απο τα προβληματικά μου σημεία (κοιλιά, μηρούς, γλουτούς). Αποτέλεσμα; Αισθάνομαι οτι έχω περισσότερη ενέργεια και ευεξία, για να κάνω πολύ περισσότερα πράγματα μέσα στη μέρα μου.”
-Νικολέττα Θ. 20 μαθήματα- 2 μήνες, 29/11/10
|
